Lust auf einen Gruselsaft, der so richtig schön Kraft gibt? Hier geht es zum Rezept…
Zutaten für 2 große Gläser:
- 1 geschälte Rote Rübe
- 1 Apfel
- 1 mittelgroße Karotte
- 1EL Haferflocken
- 130g Kokosmilch
- 130g Wasser
- ein kleines Stück Ingwer
- etwas Salz
- etwas Zimt
- je nach Konsistenz etwas Saft (z.B. Apfelsaft, Orangensaft)
Zubereitung:
- Die Rote Rübe, den Apfel und die Karotte in kleine Stücke schneiden.
- Alles mit den restlichen Zutaten in einem Topf aufkochen lassen.
- Smoothie pürieren, bis er cremig ist.
- Je nach gewünschter Konsistenz mit Saft verdünnen.
Wichtig:
Anschließend mit einem bambuetta Strohhalm servieren 🙂
Tipp:
Der Gruselsaft eignet sich super als Frühstück für einen guten Start in den Tag!
Guten Appetit!